Manchmal braucht es keine großen Veränderungen.Nur einen klaren Moment im Jetzt.

Wenn du ruhig wirst, entsteht Klarheit.

Wenn Klarheit da ist, wird Handlung leicht.

Und wenn dein Körper Vertrauen spürt, bewegt sich dein Leben mit dir statt gegen dich.

Du musst nicht warten, bis alles perfekt ist.

Du darfst jetzt einen kleinen Schritt gehen.

– Atme bewusst

– Spüre deinen Körper

– Sprich einen stärkenden Gedanken

– Handle in einem einfachen nächsten Schritt

So entsteht Stabilität von innen heraus.

Nicht durch Druck, sondern durch Präsenz.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du dir selbst vertraust und dich daran erinnerst, wie viel Kraft bereits in dir liegt.

Herzensgrüße Martina